Glikemik indeksi odaklı günlük beslenme planı ile sabah, öğle ve akşam için kan şekeri dengesi sağlayan pratik öneriler ve uygulanabilir örnekler sunuyoruz. Düşük GI seçenekleriyle enerji dalgalanmalarını azaltın ve daha sürdürülebilir bir beslenme benimseyin.